Cursos, clases y retiros

En Yoga Espacio te ofrecemos un programa de cursos, clases abiertas y retiros dentro del programa “Conciencia para una Vida Plena”, para iniciarte y profundizar en la meditación en una dinámica de taller práctico.

“Conciencia para una Vida Plena” comprende dos áreas: el Programa Básico de Meditación y Tocando la Vida con la Meditación.    El Programa Básico es un entrenamiento en seis cursos-talleres que te dará las herramientas y los principios fundamentales para el cultivo de la Conciencia Plena, tanto en meditación como fuera de ella.  Tocando la Vida... es un programa especializado que utiliza la meditación como una vía amable y efectiva para la  salud mental y emocional.

También ofrecemos clases sueltas de meditación que te pueden servir como sesión de práctica, o para iniciarte en la meditación.

Programa Básico de Meditación
Tocando la Vida con la Meditación
Retiros
Clases Sueltas