· Maestra, ¿es verdad que hay desgaste de cartílago en rodillas x la práctica de yoga?

Hola Victor,

El yoga ha aportado muchos beneficios a las personas con Esclerósis múltiple por 3 razones principales:

• mantiene la relación constante entre el sistema nervioso y la respuesta de movimiento.
  proporciona control y tono muscular

• promueve ralajación y descanso

• por otro lado se puede trabajar mucho con el uso de aditamentos específicos para facilitar el movimiento en las diferentes posturas

En Yoga Espacio tenemos clases especiales, pero también algunas personas con Esclerosis Múltiple han preferido integrarse a las clases de diferente nivel en lugar de las clases terapéuticas. Tenemos también una maestra de Yoga que padece de E:M y pronto impartirá cursos y clases especiales.

Es importante si te decides a ir a alguna clase, que el maestro tenga conocimiento de cómo trabajar en estos casos.

Espero que esta respuesta sea suficiente,
que tengas un muy buen día,
Jnana Dakini