Maestros

"Todos los maestros de Yoga Espacio cuentan con una formación profesional con
un conocimiento profundo de Yoga estilo Iyengar, Vinyasa y Restaurativo.
Constantemente reciben entrenamiento de maestros reconocidos de México, Canadá
y Europa. Tienen un entrenamiento continuo bajo la guía de Jnanadakini y
han terminado la Certificación de Instructor de Yoga de Yoga Espacio."

 

Jñana Dakini (Georgina Martínez, México 1956).

Fundadora y directora de Yoga Espacio, practicante budista y miembro de la Orden Budista Occidental. Ha introducido a cientos de personas al yoga desde hace 15 años y ha formado maestros que ahora imparten clases en diferentes centros de la ciudad. Inició el programa de yoga del Centro Budista de la Ciudad de México y ha sido maestra invitada en Yoga del Sur, Centro Jiva, Centro Qi, The Yoga Center, Mukta Yoga, e Instituto Mexicano de Yoga. Ha impartido también cursos y talleres en Canadá y España.
Primero coreógrafa y bailarina comenzó a practicar Yoga a finales de los 80´s en Chicago dentro del estilo Sivananda. En México fue pionera junto con los maestros Oscar Velásquez y Twiggy Romero en abrir más opciones de Yoga en la ciudad de México, contando con el valioso apoyo de Los Talleres, difundiendo diferentes estilos de Yoga.  En 1998 conoció a Dharmapriya (Senior Iyengar Teacher), quien ha sido desde entonces mentor y su principal maestro dentro del estilo Iyengar. Para afianzar éste estilo ha estudiado en el Ramamani Memorial Iyengar Institute en Pune India, recibiendo enseñanza de Gita Iyengar.  Actualmente está desarrollando un entrenamiento intensivo en Yoga Terapéutica y Restaurativa bajo la dirección de David McAmmond.
Como enseña:  “A lo largo de los años y a partir de enseñar a personas de todas las edades y condición física, centro mi enseñanza en utilizar herramientas de diferentes estilos de yoga, y aunque tengo gran influencia de los estilos Iyengar y Vinyasa, no dudo en incorporar lo que sea necesario para sanar a los alumnos tanto de dolencias físicas como emocionales. Sin apegarme a un estilo específico quiero llevar a los alumnos a un camino de desbloqueo energético, bienestar físico, desarrollo de atención consciente, calma y gozo, creando  un camino para  descubrir el potencial energético y sanador del propio cuerpo. Enseño para dar felicidad”
Clases que imparte: Introducción al Yoga, Yoga básico, Yoga avanzado, Yoga terapéutica y Formación de maestros de yoga.

Elia Villaseñor
Inició  su encuentro con el Yoga  poco después de terminar su carrera de coreografía en el Centro de Investigación Coreográfica.   Dentro del  yoga sus principales maestros han sido Jñanadakini con quien inicio su entrenamiento desde 1998, Dharmapriya  (Senior Iyengar Teaacher)y David Mac Ammond (Especialidad en Yoga Terapéutica), con quien está realizando la Especialización en Yoga Terapéutica y Restaurativa.  Recientemente  realizó un curso en el Nadakuduru Sai Ayurveda Hospital con el Dr. Rao's en Puthaparti, India. Es también maestra en el Centro Budista de la Ciudad de México e imparte clases privadas a adultos y niños.
Como enseña: “parto de la conciencia de la respiración y uso tanto  posturas restaurativas para  recuperar la energía  como secuencias  fluidas de diferentes asanas para alinear el cuerpo y brindarle salud. Me interesa que el alumno desarrolle  una intención positiva frente a la inteligencia y la emocionalidad del cuerpo en las asanas. Incorporo mantras y mudras.
Clases que imparte: Yoga Básico, Yoga para Columna vertebral, Yoga para Manejo de Estrés y Yoga para niños.

 

Frida Solís
Inicio sus estudios de Hatha Yoga en 1997  con Oscar Velásquez y Twiggy Romero. A lo largo del 2003-2004 estudia Power Yoga y Vinyasa Flow al lado de Ligia Lima. Cuenta con una certificación en Ashtanga  Yoga por parte de It’s Yoga – Yoga He San Francisco-México D.F a cargo de Larry Schultz y Anna Desvinges (2004). A partir de ese momento hasta el presente comienza su entrenamiento al lado de Jñanadakini con quien explora un yoga mas preciso y profundo, enriqueciendo su conocimiento a través de cursos con Darmapriya y Margot Kitchen en estilo Iyengar, Dharmamitra en Hatha Yoga, Orith Gupta Vijñana Yoga, Ann Moxey Anusara Yoga, David Mc Ammond en Yoga Terapéutico y Yoga Kids Yoga para niños. Ha incursionado en la enseñanza de Hatha Yoga a Equipos de  futbol soccer profesional en primera división a nivel nacional y actualmente imparte clases y cursos en Centro Qi y Centro Budista de la Ciudad de México, así como en estudios privados.
Practicante de  la meditación Vipassana
Como enseña: “A partir de principios básicos de alineación y respiración conciente articulo una practica de yoga fluida, vinculando unas postura con otra  permitiendo el flujo de la energía  a todo el cuerpo. Incluyo el uso de la voz y mantra semilla. Me interesa cultivar calma y gozo.”
Clases que imparte: Yoga Nivel I y Yoga para niños

 

Gerardo Grobet
Biólogo como profesión inicial, inició sus estudios de Yoga en la Cd. de México con Guillermo Zubieta y Mónica Hernández. Terminó  la Certificación de maestros con Jñanadakini y ha estudiado intensivamente  el método Iyengar bajo la enseñanza de Herta Rogg, Margot Kitchen y Dharmapriya.  Su vocación de yogui lo llevan a indagar y experimentar  en  diferentes maneras de enseñar de manera más fácil, segura y creativa.
Como enseña: Utilizando  diferentes herramientas tanto del estilo Iyengar como Vinyasa,  proporciona al alumno lo que sea necesario para  que comprenda no solo el aspecto físico de una postura (Asana)  sino  lo más importante: permanecer ella con tranquilidad y contento. Le interesa que el alumno ajuste cada postura  a su propia condición y necesidades y al mismo tiempo que descubra la esencia del yoga que es un estado de autoconocimiento. Su  experiencia propia de controlar el asma a través de la respiración consciente lo llevan a hacer énfasis  en la atención de la inhalación y la exhalación.
Clases que imparte: Yoga Nivel I, Yoga para manejo de Estrés y Yoga para  Adolescentes.

 

Chandrangsu
Miembro de la orden Budista Occidental. Inició sus estudios de Yoga  estilo Iyengar en  el año 2000, en  Inglaterra ,con los dharmacharis Surata y Pavra, al tiempo que centraba su vida en el conocimiento y practica del Budha Dharma.
A su regreso a México continuó sus estudios con Jñana Dakini hasta terminar la Certificación como maestro en 2006. Ha tomado cursos de yoga Iyengar con Dharmapriya (Senior Iyengar teacher) ,Yoga Terapéutica con David McAmmond, Partner Yoga con Caryl Lefel.
Cómo enseña: “Mi enseñanza està basada en mi propia experiencia y uso del cuerpo. Lo primero que pido al alumno es que descubra su respiraciòn natural, libre de tensiones ya que la respiraciòn nos hace capaces de enfocar la energìa, disolver tensiones y aplicar sòlo el esfuerzo adecuado. También enfoco en el uso de candados energèticos, en especial uddiyana bandha, los cuales permiten al practicante retener y canalizar la energìa de los òrganos internos para optimizar las posturas. Las secuencias de estiramiento y movimiento que propongo promueven el extender y fortalecer los mùsculos adyacentes a la columna vertebral; la apertura de articulaciones especialmente en caderas y hombros, y el fortalecimiento de mùsculos en piernas y brazos.”
Clases que imparte: Yoga Básico, Nivel I y Meditación

Guillermo Flores
Maestro de Yoga y empresario, inició su práctica de yoga en  2001, como parte de una búsqueda de auto conocimiento que complementara  su desarrollo personal. En 2003 inició estudios con Jñana Dakini (fundadodra de Yoga Espacio) y con Dharmapriya (Senior Iyengar Teacher).  En 2005 inició su formación formal como Maestro de Yoga. Ha estudiado también con Brigitte Longueville (YogaRestaurativa) David McAmmond (Yoga Terapéutica) y Baptiste Marceau (Asthanga).
Cómo enseña: “Como maestro combino las principales enseñanzas que he tenido: Iyengar, Vinyasa y Restaurativo y me interesa sobre todo el movimiento fluido de las posturas  vinculado al ritmo de la respiración, con una clara conciencia de la alineación de las diferentes capas del cuerpo”
Clases que imparte: Yoga Básico, Nivel I y Yoga Dinámico.

 

Ana Martí
Inicia su práctica de Hatha Yoga con Malena Blasini en el 2001, bajo los principios Iyengar. Inicia en el 2002 sus estudios con Jñana Dakini en Iyengar y Vinyasa hasta terminar la Certificación como maestra en 2006. Posteriormente ha estudiado intensivamente con David McAmmond, tomando  también talleres con Julia Menéndez y Brigitte Longeville, centrando su interés en el aspecto curativo y terapéutico del Yoga en padecimientos específicos. Ana Martí  trabajo por muchos años en Nafinsa, ha dedicado parte de su tiempo y energía a actividades altruistas como voluntaria en educación para adultos. Ahora dedica su vida a impartir yoga.
Cómo enseña. “mi principal motivación es dar alivio a personas con padecimientos específicos relacionados con lesiones, problemas de columna vertebral y estrés y tambien que adultos mayores tengan acceso al yoga para recuperar su energía y salud.  En mis clases hago énfasis en:
La respiración, alineación de la columna vertebral, la atención a nuestro cuerpo y nuestra mente y que este parendizaje pueda  dejar una huella en la manera  que vivimos cotidianamente.
Clases que imparte: Yoga Restaurativa y Yoga para Adultos Mayores.

 

Amaranta Rodríguez
Estudió danza contemporánea en la Escuela Nacional de Danza Clásica y Contemporánea en el Centro Nacional de las Artes (INBA) y Lengua y Literaturas Hispánicas en la Facultad de Filosofía y Letras (UNAM). Inició su práctica de yoga en 1999 con Jñana Dakini, con quien cursó el seminario de formación para maestros de yoga. Ha tomado cursos y clases con diferentes maestros como Ann Moxey, Bridgitte Longevile, David Mccamond y Mónica Hernández, sin embargo, su práctica ha sidosq guiada principalmente por Jñana Dakini y Dharmapriya.
Como enseña: “El precedente de haber sufrido una lesión severa después de años de entrenamiento en la danza me llevó a encontrar en el yoga un camino de práctica centrado en la atención y el cuidado de la alineación del cuerpo, por eso, mi enseñanza busca que cada persona contacte con su suavidad a través del peso, la elevación y el alargamiento y que, a partir de eso, explore la posibilidad física y energética de abrir su cuerpo afinando su percepción y sensibilidad”.

 

 

Silvana Azar
Estudió la carrera pedagógica de Expresión Corporal en Argentina. Ha estudiado distintas técnicas de trabajo corporal consciente como:  Eutonía, el Método Feldenkrais, la Técnica Topf,  Contact Improvisation. En el año 2002 inicio su práctica  del Yoga, profundizando su aprendizaje en México con la maestra Jñanadakini, con quien finalizó su Certificación de Maestra en Yoga.
Ha tomado también cursos de especialización y distintas clases con maestros como: Dharmapriya, Brigitte Longueville, David Mc Ammond, Ann Moxey, Rosemary Atri, Oscar Velásquez.
Como enseña: “Me interesa trabajar de forma individualizada, con cada persona, haciendo énfasis en la observación para lograr auto conocimiento y aceptación de uno mismo. Le doy importancia a llevar una práctica conciente y responsable, promoviendo un ambiente de calma y tranquilidad.
Trabajo haciendo hincapié en el aspecto terapéutico de las posturas, con especial énfasis en la correcta alineación del cuerpo para mejorar la postura en la vida cotidiana y el uso adecuado de la respiración, buscando fluidez entre ésta y el movimiento.
Clases que imparte: Yoga Restaurativa,  Yoga Prenatal y Yoga para niños

 

Claudia Ayon 
Inició su práctica con Oscar Velázquez, con la intención de dar un alivio a su padecimiento de esclerosis múltiple. El extraordinario beneficio que logró con el Yoga la llevaron a estudiarlo y practicarlo más a fondo. Actualmente imparte clases a personas con esclerosis múltiple y Yoga terapéutica a adultos en general. Terminó la certificación de maestra de yoga con Jnanadakini en Yoga Espacio.
Como enseña: "A partir de su propia experiencia en el beneficio que ha recibido del yoga,  imparte clases tomando en cuenta el estado físico y emocional del individuo, ayudándolo a su recuperación a través de la conciencia de la enfermedad y las posibilidades de sanación."
Clases que imparte: Yoga para Manejo de Estrés y Yoga para Esclerosis Múltiple.

 

Graciela Aloy
Ha estudiado con diversos maestros de Estados Unidos y Europa como John Friend, Rodney Yee, Dharmamitra, Dharmapriya, Dr.Raman y Orit Gupta. Ha incursionado tanto en el método Iyengar como en las enseñanzas de Donna Holeman. Cursó el diplomado en Yoga Kundalini, actualmente toma el Teachers Training con Herta Rogg y desde hace varios años estudia con Jñanadakini. Es también instructora en el Club France.
Clases que imparte: Yoga Prenatal

 

Mariana Emiko
Inició su práctica de Yoga en 1998 bajo la enseñanza de Jñana Dakini, quien ha sido su principal guía. Desde el 2006 ha desarrollado el programa de yoga semanal para empleados de BASF Interservicios, en donde ha impartido también cursos de Yoga en la Oficina. Finalizó el entrenamiento para maestros en Yoga Espacio en el 2007. Ha tomado cursos con maestros como Dharmapriya y Brigitte Longueville. Actualmente realiza la Especialización en Yoga Terapéutica y Restaurativa dirigida por David Mc Ammond. Dirige e imparte clases para niños y para adultos en su propio estudio de Yoga.
Como enseña:“A partir de la conciencia en la respiración, como medio para mantenernos en el momento presente. Estableciendo conexiones entre las diferentes partes del cuerpo y creando espacio entre éstas. Observando el peso y la ligereza en cada postura y manteniendo una práctica sin violencia.”