Conciencia para una vida plena

Conciencia para Una Vida Plena es un entrenamiento basado en la meditación y reflexión que te ayudará a honrar el vasto potencial de creatividad, sabiduría, y amor incondicional latentes en ti. 

Es un entrenamiento que conecta la sabiduría milenaria de la meditación y la filosofía budistas con el conocimiento contemporáneo del ser humano. Es un proceso que te permitirá activar facultades y cultivar inteligencias, usualmente dormidas en los seres humanos, y que conducen a una transformación radical en tu relación con el cuerpo, las emociones y la mente y con la red de seres y vida que somos.

Conciencia para una Vida Plena es un programa que te ayudará a activar este proceso de manera clara y sistemática, ofreciéndote también una vía práctica para reflexionar y tomar decisiones creativas en tu vida a partir de la sabiduría meditativa para tu propio beneficio y el de la red de seres y de vida que nos sustenta.

La mayoría de los cursos y talleres que componen este programa han sido desarrollados por nuestros maestros a través de muchos años de entrenamiento, práctica y enseñanza en la meditación budista y en sistemas contemporáneos de desarrollo humano.   Algunos de nuestros talleres se basan en los programas Breathworks®, Focusing® y Comunicación No Violenta (NVC®).

“Conciencia para una Vida Plena” comprende dos áreas: el Programa Básico de Meditación y Tocando la Vida con la Meditación. El Programa Básico es un entrenamiento en seis cursos-talleres que te dará las herramientas y los principios fundamentales para el cultivo de la Conciencia Plena, tanto en meditación como fuera de ella.  Tocando la Vida... es un programa especializado que utiliza la meditación como una vía amable y efectiva para la  salud mental y emocional.

También ofrecemos clases sueltas de meditación que te pueden servir como sesión de práctica, o para iniciarte en la meditación cuando no te es posible tomar los cursos.

Programa Básico de Meditación

Reactivando la energía para una vida sana y feliz

Retiros

Clases Sueltas

Para cursos y horarios de meditación