Retiros de Meditación

Un retiro es un espacio ideal donde no hay distracciones y donde no tienes la presión de los condicionamientos personales de la conciencia en la vida cotidiana.

Los Retiros de Meditación son una excelente oportunidad para explorar y profundizar en tu práctica en un entorno natural bello y silencioso. 

Nuestros retiros los dirigen maestros experimentados en meditación (miembros de la Orden Budista Occidental),  así como maestros de yoga certificados por Yoga Espacio.

Un retiro típicamente incluye una combinación de meditación sentados y meditación caminando, períodos de instrucción y preguntas, tiempo libre y yoga para meditadores. Los alimentos son vegetarianos.

Los retiros incluyen un período de silencio. El silencio es un medio maravilloso para reducir el estrés y soltar los patrones mentales. También te ayuda a sensibilizarte a la presencia de otras personas, permitiendo una comunicación silenciosa y sutil muy efectiva entre los participantes.

Un retiro es la receta ideal para abrir la mente, liberar el corazón y  reducir el estrés. Un gran regalo para ti mismo.

Horarios