Yoga para Fibromialgia
y Síndrome de Fatiga Crónica

En formato de cursos de un mes, con clase dos veces por semana, este curso aporta el conocimiento de ciertas posturas de yoga que pueden ayudar al alivio del dolor provocado por este padecimiento, principalmente el dolor en articulaciones y músculos.

El yoga ayuda a disminuir la fatiga a través de posturas pasivas de relajación. Las posturas que se enseñan pueden ser practicadas en casa a cualquier hora y sin riesgo para ayudar en momentos de crisis de dolor.

Se incluye practica de meditación y técnicas de respiración.

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