Yoga Restaurativo Suave

Todo yoga es en un sentido “restaurativo” es decir te ayuda a “restaurar” la energía del cuerpo que se desgasta diariamente y que por lo general la recuperamos con alimentación apropiada, descanso profundo y ejercicio.

Sin embargo, muchas veces estamos propensos a desgastarnos más de lo normal lo cual nos conducen a estados críticos de cansancio, estrés o al desarrollo de enfermedades. En este caso la energía que propicia salud no se recupera fácilmente y se requiere de un tratamiento más específico.

En este caso necesitamos prácticas especiales tanto médicas como alternativas para volver al estado de salud. La clase de Yoga Restaurativo está especialmente diseñada para personas cuyo estado de salud ha requerido tratamientos médico, existe debilidad, dificultad para el movimiento, cansancio y fatiga o existen contracturas fuertes a nivel de músculos o articulaciones. Es una clase ideal para adultos mayores, personas en convalecencia, padecimientos como hipertensión, diabetes.

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